RESEP MASAKAN SEBLAK

RESEP MASAKAN SEBLAK MAKARONI

BAHAN:
150 gr makaroni
200 gr krupuk bawang ( rebus hingga lunak )
2 btir telur orak arik
5 buah bakso
2 buah sosis
1 buah daun bawang besar
1 sdm bumbu boncabe
7 buah cabe rawit
5 siung bawang merah
3 siung bawang putih
1 ruas kencur
1/4 sdt garam
1/4 sdt merica
air
---
cara pembuatan
1.rebus kerupuk hingga lunak dan tiriskan
2. panaskan minyak masukan bawang putih, bawang merah, cabe rawit lalu tumiskan
3. masukan daun bawang,kencur,merica,garam,boncabe,tumis hingga harum
4. masukan makaroni,kerupuk,telur dan bakso sosis hingga meresap dengan bumbu dan matang
5.angkat dan sajikan

Gaya masak praktisdi rumah

RESEP MASAKAN  YANG PRAKTIS UNTUK CEMILAN DI RUMAH (Stuffed French Toast )

A. Stuffed French Toast
 

Bahan:
4 roti tawar
keju mozarella
keju cheddar
3 butir telur 
300 ml susu cair
susu kental manis
-----
cara membuat :
1.kocok telur dan susu cair hingga tercampur rata. Masukan roti tawar ke dalam kocokan telur
2.panaskan teflon letakan roti tawar panaskan hingga kecoklatan 
3. susun roti di dalam loyang
4. susun kejo mozarella dan keju cheddar lalu tumpuk roti lagi dan tuangkan kocokan telur dan susu
5. oven dengan suhu 180C selama 15 menit, sajikan

5 Makanan yang bikin kamu kenyang dan tetap kurus

5 Makanan yang bikin kamu
       kenyang dan tetap kurus
 









Salah satu masalah yang sering di alami orang diet adalah rasa lapar yang harus di kurangi untuk mengurangi berat badan. Apakah ada cara diet yang tidak membuat perut kita keroncongan terus?

 Ternyata, ada 5 makanan di bawah ini yang dapat membuatmu tetap kenyang dan berkalori rendah!
Kalau begitu apa saja makanan yang baik kamu konsumsi?

1. Apel 
Buah apel kaya akan fiber dan mineral. Makan satu buah apel saja bisa cukup mengenyangkan sehingga rasa laparmu akan berkurang dan gizimu pun ikut terpenuhui

2. Kacang - kacangan   
kacang kacangan memiliki banyak vitamin B, antioksidan, fiber, protein dan sebagainya. Berbagai zat ini dapat membantumu tetap kuat dan merasa kenyang 

3. Telur  
berbagai penelitian membuktikan jika kamu makan telur untuk sarapan kamu bisa tetap kenyang sampai waktu makan siang. Hal itu karna telur kaya Protein, karna seseorang yang mengonsumsi banyak protein akan merasakan kenyang yang lebih lama 

4. Dark Chocolate  
Pasti kalian berpikir kok coklat dapat mengurangi rasa lapar bukannya malah menambah berat bedan? 
Yap coklat memang dapat menambah berat badan yang drastis namun tidak dengan dark chocolate karna dark chocolate memiliki kandungan gula yang sedikit dan juga mengurangi resiko darah tinggi serta menjaga kesehatan jantung.

5. Oatmeal
Oatmeal kaya akan protein, fiber dan gula sehat yang dapat ,memberikan rasa kenyang bagi tubuh kita , selain itu oatmeal juga baik untuk menjaga tingkat kolestrol agar tetap rendah.





Semoga artikel ini bermanfaat buat kalian yang menjalankan diet!
Salam Kurus!! 

Dari Lengser Ke Lengser

                                             DARI LENGSER
                                         Ke LENGSER


            Kurun waktu 1997-2000 merupakan tahun tahun yang penting bagi perjalanan indonesia sebagai bangsa. Krisis demi krisis yang melanda telah menggerakan rakya, dimotori mahasiswa dan kaum intelektual untuk melakukakn reformasi di segala bidang. Hasilnya penguasa Orde baru yang di anggap sebagai penyebab utama sekaligus simbol kemerosotan bangsa pun runtuh. Namun apakah reformasi yang kita bina bersama tersebut masih berjalan di rel yang benar? Tidak. Bahkan teresan kuat reformasi telah berubah menjadi deformasi , cita cita rekonsilisasi telah membuahkan deformasi, Dengan uraian yang jernih dan lugas Prof.Dr. Sri-Edi Swasono membahas persoalan ini.
           Dari Lengser ke Lengser merupakan kumpulan artikel Sri-Edi Swasono di sejumlah media massa cetak antara tahun 1997-2000. Boleh dikatakan buku ini semacam dokumen perjalanan bangsa karna sebagai artikel yang di himpun dan di susun secara kronologis. Memang Sri-Edi Swasono dikenal sebagai salah satu dari sedikit ekonom kita yang memiliki perhatian mendalam terhadap masalah masalah hukum, politik dan kebudayaan. Bagi Sri pembangunan ekonomi disamping menghasilkan nilai tambah ekonomi , juga harus menghasilkan nilai tambah sosial kultural. dia juga terkenal teguh mempertahankan paham kerakyatan.

THE TESTAMENT Surat Wasiat

   THE 

         TESTAMENT 

       Surat Wasiat

  JOHN GRISHAM

         Troy Phelan - miliader yang sangat sukses berkat kerja keras seumur hidupnya, eksentrik, suka menyendiri dan hidupnya terikat pada kursi roda - memilih mengakhiri riwayatnya dengan terjun dari lantai empat belas gedung perkantorannya. Keenam anaknya dari ketiga mantan istrinya sudah lama menunggu kematiannya bagai burung pemakan bangkai. Namun isi surat wasiatnya mengejutkan semua pihak , seluruh harta warisannya jatuh ke tangan seorang ahli waris yang tak di kenal - anak di luar nikah yang tak tau keberadaannya dikmana

         Nate O'Riley - pengecara yang karier dan keluarganya berantakan karena ia kecanduan minuman keras dan obat obatan terlarang - ditugaskan mencari si ahli waris untuk mendapatkan ketegasan mengenai status harta itu 

         Kembali ke dunia nyata memenag tidaklah mudah yang sering di bagangkan , nyawanya nyaris melayang karna banyaknya peristiwa yang di alami nya ketikma hendak mengetahui siapa orang alhi waris yang di berikan oleh kakek si kursi roda miliader itu dengan menghadapi keganasan alam hutan Brasil den godaan dari dalam dirinya sendiri